夏の薬膳養生講座（この講座は終了しました）

夏の季節の薬膳養生講座を開催します。

夏が苦手な人、夏になると食欲がなくなる、夜眠れない、心悸、息切れ、夢を多く見る、物忘れが激しい、味覚の異常、心臓周辺部の痛み、などの症状はありませんか？

個人差はありますが、人はそれぞれ苦手な季節があります。それは身体の五臓六腑の不調のサインです。自分の不調を知り、体質改善に臨みましょう！

身体が健康を保つには自分の中の気「内気」と環境などの外側の気「外気」の調和が取れている事が重要です。自分の呼吸と環境の呼吸を合わせる事が健康になる秘訣です。

夏の時季には夏の気候に身体を合わせる事が大切です。

〓講座内容〓

全２回

stage1

◇東洋医学の特徴

◇東洋医学と西洋医学の違い

◇薬膳の特徴

◇病気になる原因（内因・外因・不内外因）

stage2

◇夏の季節の特徴

◇夏に表れる身体の不調

◇夏に担当する、五臓六腑・感情（五行・五色・六淫・五臓・六腑・五味・五体・五官・五華・七情）について

◇五臓六腑・・「心」と「小腸」の働き

◇五行と感情の関り

◇「心」「小腸」の働きが低下すると現れる症状

◇夏の養生・・夏の過ごし方

◇夏の薬膳・・具体的に用いる食材をご紹介します

全2回のうち、夏の時季の薬膳処方はstage2でご紹介しますが、stage1も受講して頂くことで、東洋医学をより深掘りすることが出来て、理解が深まると思います。

stage1を受講された方は、再度受講の必要はありません。

コロナ対策として、個人授業で受け付けています。小人数ならば、お友達とのグループレッスンも受け付けています。

ご希望の日にちと時間を指定してください。

場所　宇都宮市東宿郷4丁目5番10号　清園ビル1階

講座費用　stage1　2時間　5,000円　　　stage2　2時間　5,000円　　消費税込み

電話　090-3319-2995

担当　田中　惟華（ゆか）

＊お申込み・お問い合わせはお電話かお問い合わせフォームよりお待ちしています。